跑

20121024 晴 原來要跑三公里係有D 辛苦, 尤其是對於那些少運動的、驚俾山狗追的來說, 廷難的, 三公里=400M X 約7個圈, 即以前細個時運動會跑足一個圈便是400M了。 跑呀跑, ..... 跑到天涯海角呀~ 償還